Zapisz się na 6-tygodniowy program mobilności i elastyczności, który pomoże Ci poczuć się rozciągniętym, silnym i bardziej świadomym swojego ciała – bez względu na poziom zaawansowania!
Co Cię czeka? 🤔
Program podzielony jest na 3 etapy:
Tydzień 1–2: Plecy i barki 🧘♀️
Otwieramy klatkę piersiową, pracujemy nad obręczą barkową, wzmacniamy plecy i pośladki, poprawiamy postawę ciała.
Tydzień 3–4: Nogi 🦵
Rozciągamy tylną i przednią taśmę, rozluźniamy biodra i wzmacniamy mięśnie.
Tydzień 5–6: Biodra
Pracujemy nad mobilizacją bioder
📆 Data: 7.10 – 18.11 (6 wtorków o 18:00, bez 11.11).
🕐 Wtorki o 18:00
💰Cena: 210 zł dla osób z aktywnym karnetem w Euforii, 240 zł dla osób spoza Euforii
📞 Zapisy i szczegóły: 663448050 (Recepcja Euforii)
