Jeśli chcesz:
💪 Zadbać o siłową bazę pod elementy na rurce.
💪 Dopracować technikę elementów i figur (pozbyć się blokad).
💪 Masz cel zrobić tą czy inną figurę, a czujesz że jeszcze nie jesteś przygotowana do niej fizycznie lub technicznie.

Ćwiczenia funkcjonalne i przygotowanie motoryczne pod Pole Dance lub Aerial Hoop jest bardzo ważne i zalecane dla każdej osoby która chce osiągnąć dobre wyniki w tej dyscyplinie. Cele takiego przygotowania to:
– Prewencja urazów i kontuzji.
– Poprawa wyników sportowych.
– Ukształtowanie prawidłowych wzorców ruchowych niezbędnych do osiągnięcia maksymalnej efektywności w danej dyscyplinie.
– Poprawa wyników w Pole Dance lub Aerial Hoop.

Zajęcia odbywać się będą we WTORKI O 10:00 (z Anią) oraz CZWARTKI 18:00 (z Hanią)

📋 Zapisy pod numerem telefonu:
501448050

💰 Koszt zajęć 150 zł – karnet 4 wejścia
130 zł – karnet dla osób posiadających karnet Pole Dance/ Aerial/ Exotic