POLE DANCE
Na poziomie początkującym, średniozaawansowanym i zaawansowanym.
Aktualności:
Kliknij, żeby rozwinąć.
Masz kłopot z łopatkami, barkami, brakuje Ci siły, boisz się stania na rękach? Chcesz w nowym roku pracować nad wzmocnieniem? Masz w planie wykonać elementy takie jak Iron X, deadlift, shoulder mount, flaga czy open V z prostymi nogami?
Od stycznia pojawia się możliwość zajęć personalnych z zakresu przygotowania motorycznego pod pole dance i aerial hoop. Treningi prowadzić będzie Aleksander Jasiulewicz, który specjalizuje się w budowaniu siły, pracy nad elementami wymagających balansu (stanie na rękach, głowie, przedramionach). Zapraszamy serdecznie, polecamy, bo same korzystamy!
Na wiosnę Mamy dla was wspaniałe wieści! ?
Uruchamiamy długo wyczekiwany
nabór na zajęcia ze STRETCHINGU
Poniedziałek 19:00
Czwartek 19:00
Zapisy: 501448050 (SMS np.: imię i nazwisko, stretching poniedziałek 19:00)
Koszt karnetu 4 wejścia: 100 zł, dla kursantek Euforii 80zł.
Uwaga, uwaga! Ogłaszamy, że wraca Open Pole!
Terminy: wtorek 13:00 i 14:00
Środa 17:00
Sobota 11:00M
Do końca kwietnia 1 OPEN POLE GRATIS!
Zapisy poprzez SMS:
„imię i nazwisko, Open pole, data + godzina”
Tel: +48 508 376 458, zapisy na Open prowadzi Karolina Jaz
Ponownie w naszych euforycznych progach zawita exoticowy kot - Martyna Dominikowska ze swoimi warsztatami ? Jedna osoba na rurkę, więc miejsca są mocno ograniczone!
Data: 10.04 sobota
Warsztaty do wyboru:
11:00 - Exotic Hard
12:30 - Exotic Flow
Koszt jednego warsztatu: 160 zł
Zapisy: 501448050 (Klaudia Euforia)
Płatność: gotówka w siedzibie Euforii lub na konto:
Klaudia Berlińska
85249000050000400014047021
Tytułem: tylko imię i nazwisko
Kwota: 160 zł lub 320 zł
- Już 17.04 i 24.04 będziecie mieli możliwość nagrania swojego własnego teledysku. Idealna pamiątka, świetna forma promocji i pokazania swojej pasji.
- Jaarts - to zdolny młody artysta, niejednokrotnie mieliście możliwość wykonania u niego sesji zdjęciowej. W Euforii zrobił ich kilkadziesiąt! Teraz czas na coś nowego... Poczuj się jak gwiazda!
- Liczba miejsc na dany dzień jest ograniczona. Startujemy o godzinie 15:00, sesja nagraniowa dla jednej osoby trwa 40 minut (należy przyjść pół godziny wcześniej w celu rozgrzewki). Film nagrywany będzie na różowej sali, wykorzystane będzie światło dzienne.
Przykładowe nagranie:
https://youtu.be/EMpxHxt4H00
Data: 17.04 i 24.04
Cena: 350 zł - płatność z góry w klubie.
Zapisy u Anny Żmudy bądź pod numerem 506 749 434.
- Dostępne godziny:
15:00
15:40
16:20
17:00
17:40
18:20
19:00
- Teledysk trwać będzie adekwatnie do długości choreografii, możecie improwizować, możecie mieć układ (nasze instruktorki służą pomocą), możecie wykonać układ na rurce, kole lub bez przyrządu. Na sali jest filmowiec i instruktorka.
- Osoba zgłaszająca się proszona jest o wybór muzyki (UWAGA: pamiętajcie, że Instagram i Facebook mogą zablokować pewne utwory, warto poszukać darmowej muzyki - np. nocopyright bądź licencjonowanej), a także o wcześniejsze przesłanie fragmentów choreografii i przedstawienie koncepcji na film.
- Dodatkowo istnieje możliwość skorzystania z licencjonowanej muzyki z banku www.artlist.io - koszt to + 10 zł. Po wybraniu utworu prosimy o kontakt w celu potwierdzenia.
- Regulamin sesji:
1. Każdy klient, który zapisze się na sesje akceptuje regulamin.
2. Klient oświadcza, że zapoznał się z portfolio Fotografa oraz akceptuje jego styl, charakter, wizję wykonywanych nagrań (yt: bit.ly/3weGUKI).
3. Zabrania się nakładania filtrów bądź modyfikacji filmów, a następnie ich publikacji.
Warsztaty z Zuzanna Kijanowską już 24.04 (w sobotę) w Szczecinie!
Zuzanna Kijanowska to Instruktorka Pole Dance, Acro Pole oraz Stretchingu.
Założycielka studia Pole and More. Od 6 roku życia zawodniczka akrobatyki sportowej DKS Targówek
Warszawa. Mistrzyni Polski Seniorów w Akrobatyce sportowej w latach 2000-2002. Swoją przygodę z Pole Dance rozpoczęła w 2013 roku, a rok później została instruktorem, przenosząc swe
umiejętności z planszy na drążek pionowy.
Warsztaty jakie dla Was przygotowała to:
1. 13:00 Static flow
To zdecydowanie ulubiony warsztat Zuzy, najbardziej pokazujący jej wyjątkowy styl. Podczas tych 90 min,
dowiesz się w jaki sposób nadać ciału rotacji na rurce statycznej, jak wykorzystać siłę do płynnego i lekkiego
ruchu. Poznasz oryginalne przejścia, kaskady i mnóstwo niezbędnych wskazówek, dzięki którym zrozumiesz,
że nie tylko na spinie można mieć flow.
2. 14:40 Spinning flow
Na tych warsztatach pokochasz rurkę obrotową. Jeśli chcesz się nauczyć latać, a przy okazji poznać ulubione
Zuzy szpagaty, płynne przejścia oraz popracować nas idealnymi liniami to ten warsztat jest właśnie dla Ciebie.
3. 16:20 Static strength
Warsztat dla fanów siłowych trików i dynamicznych kombinacji na rurce statycznej. Czekają na Was autorskie
combosy dostosowane poziomem do grupy, duża dawka techniki, pozycje odwrócone, oryginalne przejścia i
przerzuty.
Wymagane: shouldermount, handspring, brass monkey.
?Koszt za 1 warsztat: 150 zł
?Płatne gotówka w siedzibie Euforii lub przelewem
Klaudia Berlińska
85249000050000400014047021
Tytułem: tylko imię i nazwisko
Kwota: 150 zł
? zapisy SMS pod numer 501448050, o treści: „imię i nazwisko, nazwa warsztatu”
AcroDuo, czyli zajęcia w parach (weź chłopaka, koleżankę, mamę lub tatę). Nauczycie się duetowych elementów akrobatycznych, poznacie tajniki równowagi, balansu i ciekawe przejścia. Wzmocnicie zaufanie, pokażemy Wam metody asekuracji i progresje do danych figur ???♀️
Zajęcia trwają 90 minut. Pierwsza grupa startuje o 15:30. Różowa sala (tkacka 65).
Zapisy:
23249000050000450034421578
Euforia Klaudia Berlińska
Kwota: 70 zł (za parę)
Tytułem: Imię i nazwisko, kurs 11.04
Zapisy 506749434 (imiona i nazwiska, warsztaty AcroDuo)
EUFORIA Profesjonalna szkoła tańca w powietrzu, prowadząca zajęcia Pole Dance , Aerial Hoop, Twerk i zajęcia ze wzmacniania, rozciągania i kształtowania sylwetki.
Znajdujemy sie w samym centrum Szczecina (nieopodal Centrum Handlowego Kaskada i Placu orła białego)
Dysponujemy dwoma klimatyzowanymi salami z prysznicem, które wyposażone są w sprzęt do prowadzenia zajęć:
- Pole Dance ( Dysponujemy rurami Xpole T-Gold oraz rurami malowanymi o średnicy 45, 42 i 40 mm) - Aerial Hoop ( kola cyrkowe podwieszane pod sufitem o średnicy 90 i 100 cm)
- Stretching (gumy Flexiline, drabinki, maty i klocki do rozciągania)
- Zajęcia wzmacniające na poszczególne partie mięśniowe np. Core, brzuch, pośladki (m.in. hantle, drążki do podciągania)
Naszym największym atutem jest przede wszystkim nasza kadra trenerska: wykwalifikowana, zaangażowana, silna, rozciągnieta i... pełna Euforii!
> Najczęściej zadawane pytania
Euforia Pole DanceProfesjonalna szkoła tańca specjalizująca się w zajeciach:
EXOTIC POLE DANCE
Jako jedyni w Polsce posiadamy certyfikat ukończenia szkolenia instruktorskiego w dziedzinie Exotic!
STRETCHING
Rozciąganie.
ZAJĘCIA TWERK
W każdy czwartek w Euforii trzęsiemy pośladkami! Jeżeli zawsze chciałaś spróbować tego rodzaju tańca, ale zawsze się wstydziłaś/nie miałaś czasu/nie było miejsc/miałaś masę wymówek, to KIEDY JAK NIE TERAZ?
TRENINGI PERSONALNE
Zajęcia indywidualne w dziedzinie Pole Dance i Exotic.
WIECZORY PANIEŃSKIE
Zróbcie niespodziankę pannie młodej i zorganizujcie szalony wieczór panieński. Obudzimy w Was kobiecość, nauczymy sensualnych ruchów, a przy tym będziecie się naprawdę dobrze bawić!
Dowiedz się więcej!
SUPER INSTRUKTORZY Przyjazna atmosfera oraz profesjonalna nauka tańca w wyborowym gronie instruktorów.
Właścicielka, założycielka i instruktorka Euforii Pole Dance. Klaudia jest doświadczonym, międzynarodowo certyfikowanym instruktorem pole dance i certyfikowanym instruktorem stretchingu. Jako jedna z pierwszych w Polsce ukończyła również kurs instruktorski pole dance w dziedzinie exotic.
Specjalizuje się w zajęciach pole dance na poziomie podstawowym, średniozaawansowanym i zaawansowanym, choreografiach exotic oraz w zajęciach z rozciągania i stretchingu, a także aerialhoop. Klaudia jest także organizatorką Pierwszych i Drugich Zawodów Pole Dance Województwa Zachodniopomorskiego oraz organizatorką obozów sportowych „Women Power”.
Ponadto jest także uczestniczką wielu warsztatów,kursów i szkoleń w dziedzinie pole dance: pole choreo, pole tricks intermediate, advanced i master, rozciągania, dietetyki, dietetyki sportowców, akrobatyki i stabilizacji centralnej.
Na jej zajęciach spodziewaj się dużej ilości uśmiechu i radości, energii, tańca, szpagatów i nacisku na poprawność techniczną wykonywanych figur. Motto: „Nie rezygnuj z czegoś co wymaga czasu. Czas i tak upłynie!”
Wśród jej specjalizacji jest: pole dance, aerialhoop, akrobatyka w duecie, taniec jazz, stretching.
Z wykształcenia nauczyciel, językoznawca, ukończyła szkolenia uprawniające ją do pracy z dziećmi i młodzieżą: kurs psychologiczno-pedagogiczny, kurs animatora zabaw dla dzieci, kurs opiekuna kolonijnego.
Nieustannie szkoli się z zakresu stretchingu, anatomii, budowania siły, zapobiegania kontuzjom i prawidłowych wzorców ruchowych. Swoją wiedzę wykorzystuje podczas prowadzenia zajęć akrobatyki na podwieszanym kole cyrkowym i drążku pionowym. Zwraca dużą uwagę na poprawność techniczną.
Jej drugie imię to deadlift, uwielbia elementy siłowe, flagi, handstandy Motto: "Siła jest kobietą"
W Euforii zajmuje się prowadzeniem zajęć Exotic.
Taniec towarzyszył jej od najmłodszych lat, trenowała hip hop, taniec towarzyski, a następnie odnalazła miłość w treningach oporowych z wykorzystaniem drążka i własnej masy ciała. Swoją siłę wykorzystuje w wielu exoticowych trikach na rurce.
Przygodę rozpoczęła w 2017 roku od pole dance, następnie po dwóch latach zapisała się na exotic. Po dwóch miesiącach trenowania exotic wzięła udział w IV wewnętrznych zawodach Euforii Pole Dance i zajęła pierwsze miejsce. Exotic jest jej największą pasją.
Uczestniczyła w wielu warsztatach pole dance oraz exotic, m.in. u Martyny Dominikowskiej.
W Euforii zajmuje się prowadzeniem zajęć Pole Dance na poziomie początkującym i średnio zaawansowanym.
Uczestniczyła w wielu warsztatach, skończyła kurs trenerski Pole Predators. W młodości uprawiała bardziej siłowe dyscypliny sportowe, co przeniosła na Pole Dance.
Na jej treningach spodziewaj się nacisku na wzmacnianie i poprawność techniczną wykonywanych figur. Jedyna instruktorka w naszym gronie prowadząca zajęcia w języku polskim, rosyjskim i ukraińskim.
Posiadaczka najwyższych butów na rurkę w całej Euforii! Prowadzi zajęcia pole dance, specjalizuje się w exotic, czyli bardzo kobiecej wersji tego tańca, który wykonuje się w wysokich butach.
Na jej zajęciach spotkacie się z dużą dawką pozytywnej energii i kobiecości.
Brała udział w wielu warszatach, między innymi z Bereniką Nienadowską, Magdaleną Beng, Martyną Dominikowską, Anastasią Sokolovą, Malwiną Ginter. Ukończyła pierwsze w Polsce szkolenie instruktorskie exotic. Ma wieloletnie doświadczenie taneczne, które zaprezentowała m.in. podczas pierwszych Zawodów Pole Dance Województwa Zachodniopomorskiego, gdzie zajęła pierwsze miejsce.
W jej krwi płynie muzyka, taniec i sexappeal.
W euforii zajmuje się przygotowaniem motorycznym do treningów pole dace i aerial, czyli m.in wzmacnianiem, uczeniem wzorców ruchowych czy też nauką stania na rękach oraz ogólnym przygotowaniem do zajęć.
Na co dzień zajmuje się działalnością związaną z filmowaniem, fotografią, grafiką oraz wieloma innymi.
Od wielu lat również zajmuje się sportem, zaczynając od sztuk walki, kalistenikę, trójbój, kończąc na dwójce akrobatycznej oraz acroyodze/acroduo.
Cały czas bierze udział w różnych szkoleniach i warsztatach z zakresu dietetyki, diagnostyki, profilaktyki, prewencji, treningu siłowego, hipertroficznego itp.
Karolina jest certyfikowanym instruktorem pole dance, ukończyła szkolenie instruktorskie u Angeliki Przybyłek.
W 2019 roku zdobyła pierwsze miejsce w kategorii średnio zaawansowanej podczas IV Wewnętrznych Zawodów Euforii Pole Dance.
Nazywana jest krewetką - gięcia to jej znak rozpoznawczy, a w szpagatacie czyta książki. Interesuje ją temat rozciągania. W tym zakresie ukończyła kilka warsztatów z Kamą Nienałtowską, webinar z Kasią Bigos oraz warsztat z Damianem Kutrybem. Dodatkowo uczestniczyła w warsztatach i lekcjach exotic dance prowadzonych przez Martynę Dominikowską.
Studentka fizjoterapii, od dziecka związana z tańcem. Uczyła się różnych styli tańca, od tańca towarzyskiego, przez disco dance, show dance, po modern jazz, street jazz, dancehall. Od zawsze na zawodach lokalnych i ogólnopolskich tańczyła w pierwszej linii w formacjach, które zdobywały podia. Jej pasja do rurki narodziła się w 2017r i już po pierwszych 2 miesiącach wiedziała, że chce w przyszłości zostać instruktorem. Po zakończeniu studiów chce połączyć swoją pasję z wykształceniem i wyspecjalizować się w leczeniu schorzeń typowych dla pole dancerek.
Jeszcze jako kursantka wzięła udział w II wewnetrznych zawodach kursantek Euforia Pole Dance, na których zajęła I miejsce w kategorii średniozaawansowanej, a rok później w III edycji zawodów - II miejsce w kategorii zaawansowanej. W roku 2019 zdobyła Wicemistrzostwo na Mistrzostwach Polski Artistic Pole w kategorii Amatorki Seniorki.
Kamila specjalizuje się w zajęciach Pole Dance. W swoich choreografiach wykorzystuje techniki tańca jazzowego, które wplata w swoje zajęcia. Jej taniec jest płynny, pełen estetyki i pięknych wyciągnięć ruchów. Właśnie dlatego na swoich zajęciach zwraca dużą uwagę nie tylko na poprawne wykonanie figury na rurce, ale także na sposób jej rozpoczęcia i wykończenia, w taki sposób, żeby wszystko tworzyło płynną całość pełną gracji i wdzięku.
Uczestniczyła w warsztatach m.in. Z Damianem Kutryb, Karoliną Szymańską Sobieraj, Kamą Nienałtowską (stretching).