Zapraszamy na kontynuację spotkań z kalisteniką, które poprowadzi Ania Brzezińska @strongfirstyogi

Czekają na Was treningi ogólnorozwojowe z masą własnego ciała, a zatem ćwiczenia,należące do kalistenicznej „bazy”, takie, jak różne warianty pompki, podciągania czy przysiadu, a także budowanie mobilności, siły, czucia ciała, nauka stania na rękach i innych pozycji, rozwijających zmysł równowagi i ćwiczenia izometryczne, oparte na zaangażowaniu całego ciała.

W zależności od potrzeb i możliwości grupy, będziemy kłaść nacisk na wybrane zagadnienia. Zapraszamy osoby na każdym poziomie zaawansowania.

🤸 Instruktor: Anna Brzezińska 

⏰ Kiedy: wtorki 17:00, kurs obejmuje 6 spotkań

Do kursu można dołączyć w dowolnym momencie trwania!

1 zajęcia 2.11

2 zajęcia 9.11

3 zajęcia 16.11

4 zajęcia 7.12 (bez 23.11 i 30.11)

5 zajęcia 14.12

6 zajęcia 21.12

🏠 Adres: ul. Tkacka 2, „złota sala”

📞 Zapisy: 501448050, sms o treści: „imię i nazwisko, kalistenika”